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[2016-11-28]
重慶拓展訓(xùn)練高空獨(dú)木橋的價(jià)值探討
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。
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[2016-11-28]
定向越野是確定站立點(diǎn)的方法
1. 直接確定 當(dāng)自己所處位置是在明顯地形點(diǎn)上時(shí)，只要從圖上找出該地形點(diǎn)，站立點(diǎn)即可確定。這是一種在行進(jìn)中，特別是奔跑中最常用的方法。但是，采用直接確定法的困難在于：
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[2016-11-28]
重慶拓展訓(xùn)練幾種常見(jiàn)的打結(jié)方式
半結(jié) Overhand Knot 簡(jiǎn)介：所有繩結(jié)的基本結(jié)。 用途：防止滑動(dòng)、或是在繩子未端綻開(kāi)時(shí)可做為暫時(shí)防止繼續(xù)脫線。 缺點(diǎn)：當(dāng)結(jié)打太緊或弄濕時(shí)很難解開(kāi)。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓(xùn)練戶外行走多年經(jīng)驗(yàn)一定要保護(hù)還膝蓋
無(wú)論是徒步或登山，許多學(xué)員都在不知不覺(jué)中得了膝蓋疼的毛病，意識(shí)到的時(shí)候已經(jīng)影響到的戶外出行，有的甚至無(wú)法再進(jìn)行登山或長(zhǎng)距離的徒步。膝關(guān)節(jié)的健康不容忽視，下面就介紹一些保護(hù)膝蓋的小常識(shí)，愛(ài)行走的學(xué)員們好好看看吧。
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[2016-11-22]
野外生存如何防治中暑，水泡，凍瘡你知道嗎？
中暑的預(yù)防 在大熱天野外旅行，體內(nèi)因熱產(chǎn)生的毒素如果不及時(shí)排出體外，就會(huì)造成人體中暑現(xiàn)象。中暑是野外旅行最為常見(jiàn)的疾病。除了帶上一些治療中暑的藥品外，重在預(yù)防。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓(xùn)練是如何治療抑郁癥的？
一、自然陶冶。不同的自然環(huán)境給人帶來(lái)不同的心境，調(diào)適身心狀態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。 二、語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制人的憂愁與苦悶。溝通是增進(jìn)人與人之間的交流，傳達(dá)真正的愛(ài)，溝通是提高團(tuán)隊(duì)運(yùn)作效率的前提。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓(xùn)練如何對(duì)企業(yè)拓展訓(xùn)練對(duì)癥下藥？
很多企業(yè)給自己的員工做培訓(xùn)的時(shí)候，往往沒(méi)有目的性，他們大多那員工集中到一起來(lái)做，以他們的話說(shuō)，反正是做培訓(xùn)，只有好處沒(méi)有壞處。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓(xùn)練零基礎(chǔ)也能很專業(yè)的徒步教程
徒步旅行因?yàn)榻】岛铜h(huán)保，日益成為時(shí)下年輕學(xué)員旅行方式的選擇，更多“零基礎(chǔ)”的學(xué)員也在蠢蠢欲動(dòng)。其實(shí)，戶外徒步并非我們想象中那樣高不可攀，只要具備適度的體能，經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備，你也能背包上路，去見(jiàn)識(shí)那車輪無(wú)法到達(dá)的美景！
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[2016-11-14]
重慶拓展培訓(xùn)教你骨折脫臼的緊急處理辦法
當(dāng)遇到有可能有脊柱損傷的傷員時(shí)，先要幫助傷員伸直兩下肢，上肢亦伸直放于身旁，要用木板或門板運(yùn)傷者，不能用普通擔(dān)架（軟）。將木板放于傷員身旁，２至３人扶傷員的軀干，使其成一整體滾動(dòng)，移至木板上，注意千萬(wàn)不要使傷員軀干扭轉(zhuǎn)
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[2016-11-14]
如何在徒步登山中更好地節(jié)省體力？
少說(shuō)話 說(shuō)話耗費(fèi)的體力是非常大的，說(shuō)話需要調(diào)動(dòng)口腔肌、咽喉肌、肺肌等多處肌肉組織，需要從心臟調(diào)用血液來(lái)供應(yīng)這些肌肉運(yùn)動(dòng)之需，更嚴(yán)重的是，說(shuō)話消耗的氧氣數(shù)量是非常巨大的，我們說(shuō)話的時(shí)候，幾乎所有肺部吸入的氧氣都被用來(lái)供應(yīng)說(shuō)話，血液中的氧含量迅速下降。
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[2016-11-14]
重慶拓展訓(xùn)練的市場(chǎng)主要在哪？
（1）高校拓展培訓(xùn)聯(lián)盟，由重慶大學(xué)等重慶高校學(xué)校組成的學(xué)校拓展聯(lián)盟，依附高校優(yōu)質(zhì)的課程資源，開(kāi)展培養(yǎng)專業(yè)化的戶外運(yùn)動(dòng)人才，并從事拓展培訓(xùn)的教學(xué)、資格認(rèn)證、經(jīng)營(yíng)管理的工作。業(yè)務(wù)市場(chǎng)主要是面對(duì)學(xué)校，例如：中小學(xué)的夏令營(yíng)、學(xué)生能力素質(zhì)提升的拓展培訓(xùn)。
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[2016-11-14]
重慶拓展訓(xùn)練對(duì)提升企業(yè)員工素質(zhì)和心理健康的好處
1、傳統(tǒng)的企業(yè)培訓(xùn)重視員工的理論知識(shí)、技能培訓(xùn)，忽視了對(duì)員工的意志、心理的培訓(xùn)，方式、方法比較單一。 隨著社會(huì)的發(fā)展， 生產(chǎn)力的提高，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，企業(yè)對(duì)員工的綜合能力重視度和需要性增強(qiáng)，對(duì)企業(yè)員工的意志、心理、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的培訓(xùn)也在培訓(xùn)工作中凸顯其重要性。
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